以下情況怎么訓練能建議多久訓練一次能治早泄延長時間

男 | 19歲 2020-04-27 20:45:26 2人回復來自未知

健康咨詢描述：天氣熱一點活動一下感覺很熱很怕熱，額頭后背嘴巴腋下異常容易出汗胸口好一點汗油膩，尿后流出透明液體，尿很臭短少天氣冷尿頻，強迫癥吃帕羅西丁尿等待時常會，有時不會，耳鳴，特別健忘，容易口干舌燥運動下喉嚨很干，口很干分泌不出口水，跑會步干的想吐，勃起困難硬度差，手淫時有點中途疲軟，龜頭異常敏感秒射，大便時陰莖抽搐，彎腰做會事腰酸軟疼痛，深蹲一會陰莖根部不舒服，酸脹壓疼，手心腳板異常容易出汗，射精無力，精液黃，弱精，精液少果凍似的，怕冷全身冰冷，手腳很冷，天氣冷手很干，臉無緣無故的會發(fā)紅發(fā)燙

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陸森錦州市中心醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長: 消化道腫瘤，腸梗阻，胰腺炎，乳腺疾病，甲狀腺疾病，幫助網友：44672稱贊：1

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2020-04-27 22:01:28 我要投訴

你目前的狀況考慮是由于腎虛引起的。治療腎虛可以到當地正規(guī)醫(yī)院的中醫(yī)科就診，服用湯劑進行調理，平常養(yǎng)成良好生活習慣，避免熬夜避免，首先避免過度勞累，避免久坐，飲食上多吃牛羊肉，枸杞，黑芝麻，豆制品，海產品等。

2020-04-28 12:21 ask72542882so 追問

中藥在吃，應該如何訓練？

2020-04-28 14:08醫(yī)生回答：

想要提高性功能，平時可以做深蹲，提肛，仰臥起坐等運動。

李鵬醫(yī)師擅長: 食管胃底靜脈曲張,胃十二指腸潰瘍,十二指腸潰瘍,高幫助網友：6624

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2020-04-27 21:14:22 我要投訴

      病情分析：
      根據你所敘述的情況考慮是腎陽虛合并腎陰虛，一般都是手淫頻繁或者縱欲過度導致的，伴隨癥狀也跟你敘述的一樣。
      指導意見：
      建議去當地市級公立中醫(yī)院找中醫(yī)內科醫(yī)生脈診辯證后口服中草藥治療能收到理想效果，服藥期間禁欲戒除手淫惡習，同時忌食生冷辛辣腥魚蝦等刺激食物。

2020-04-27 21:29 ask72542882so 追問

在吃，現在4-5分鐘想知道如何訓練可以很好的改善射精時間所以麻煩您告訴我，謝謝，多久訓練一次比較好

2020-04-27 21:50醫(yī)生回答：

不需要訓練，如果訓練可以做提肛動作，每天做做30次。

2020-04-27 22:02 ask72542882so 追問

早泄很嚴重秒射

2020-04-27 22:10醫(yī)生回答：

鍛煉只是輔助，主要還得禁欲戒除手淫，口服中草藥治療。