請(qǐng)醫(yī)生看一下我是什么問(wèn)題

      病情分析：
      看了敘述分析，根據(jù)癥狀考慮，這種情況不屬于精神分裂癥，看來(lái)生活學(xué)習(xí)中的壓力比較大，心理承受力差，情緒比較壓抑導(dǎo)致的一種情緒反應(yīng)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這種自言自語(yǔ)持續(xù)時(shí)間短，有意識(shí)并且精神活動(dòng)正常，有人的時(shí)候還能控制。可以說(shuō)是身體的一種保護(hù)措施，這種情況通過(guò)自言自語(yǔ)可以適當(dāng)?shù)男箖?nèi)心的壓力，身心會(huì)感到輕松，對(duì)緩解內(nèi)心的壓力起到了一定的作用。建議要正確對(duì)待生活中的壓力，心中有事要多與家人和朋友交流溝通，盡量減少獨(dú)處，多到戶外運(yùn)動(dòng)鍛煉，學(xué)會(huì)及時(shí)調(diào)節(jié)自己的情緒，才能使身心放松下來(lái)。
      

      病情分析：
      你好！根據(jù)您所描述的情況來(lái)看是屬于壓抑情緒導(dǎo)致的，比較不善于發(fā)泄與表達(dá)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      需要注意適當(dāng)?shù)姆潘尚那?，不要想太多，盡量不要單獨(dú)一個(gè)人呆太長(zhǎng)時(shí)間，以免胡思亂想，多出去走走散散步，做做運(yùn)動(dòng)鍛煉等等增強(qiáng)體質(zhì)，祝您健康快樂(lè)！