健康咨詢描述: 部隊(duì)的,膝蓋髕韌帶損傷一直不好,拍過(guò)核磁說(shuō)少量積液醫(yī)生說(shuō)正常,但每天還是要訓(xùn)練三公里什么的,怎么能緩解呢
一般損傷后我還是需要注意休息的,像這種人的身上,還反復(fù)的訓(xùn)練的話,是不利于韌帶的恢復(fù)。要是有條件的話,可以去醫(yī)院做一下理療,比如超短波,中頻等等。
這是核磁,請(qǐng)問(wèn)有什么問(wèn)題
上傳的照片不是很清楚
病情分析:
如果一直有高強(qiáng)度的訓(xùn)練,或者是有行軍的話,一直站立,或者是進(jìn)行膝關(guān)節(jié)的損傷??隙ㄒ恢倍紩?huì)不容易恢復(fù)
指導(dǎo)意見:
如果一直有每天跑步的話,肯定對(duì)于您的膝關(guān)節(jié)韌帶的損傷會(huì)有慢性的勞損,所以一直這么長(zhǎng)時(shí)間也不能得到完全恢復(fù)的
這是核磁,有什么問(wèn)題嗎
還是考慮有些損傷的
溫馨提示:
運(yùn)動(dòng)前要做好熱身活動(dòng),使關(guān)節(jié)熱先起來(lái)。
用于緩解扭傷、挫傷、拉傷、勞損等引起的肌肉、筋膜...[說(shuō)明書]
活血止痛,化瘀止血。用于多種外科手術(shù)后的刀口疼痛...[說(shuō)明書]
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