健康咨詢描述: 初中跳遠(yuǎn)腰部拉上過,現(xiàn)在跳繩的時(shí)候感覺上下都快要分開了,腰疼,這是怎么回事啊
病情分析:
如果要補(bǔ)充痛,這么嚴(yán)重的話,應(yīng)該首先還是考慮有腰肌勞損引起來的,有沒有去醫(yī)院拍過片子再檢查一下呢?
指導(dǎo)意見:
建議平時(shí)適當(dāng)?shù)目梢跃毩?xí)一下腰肌肌力,適當(dāng)?shù)目梢宰鲆幌麓顦蚝托★w燕,這樣的話,能夠有效的增加腰背肌力,能夠緩解疼痛
平常沒事,走路跑步都沒事跳繩的時(shí)候疼
嗯嗯!考慮腰肌的原因
你好,具體那個(gè)地方疼痛???你能用手按壓找到準(zhǔn)確疼痛位置嗎?有沒有照片指出疼痛位置給我看看,現(xiàn)在考慮是腰肌拉傷引起的疼痛,建議以后最好不要跳繩了,建議貼貼麝香壯骨膏,熱敷熱敷,平時(shí)不疼痛的時(shí)候做燕子飛動(dòng)作鍛煉,鍛煉腰肌。
平常走路跑步都沒事,腰部一圈好像都疼,前面也疼
應(yīng)該沒有大事,先按照我說的做,不行拍一下片子看看。
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