經(jīng)常做同一類(lèi)型的惡夢(mèng)被半夜驚醒
健康咨詢(xún)描述： 已經(jīng)持續(xù)快很久了，從我上初中就開(kāi)始做，現(xiàn)在已經(jīng)大學(xué)了，以前夢(mèng)見(jiàn)的噩夢(mèng)都是不認(rèn)識(shí)的人，現(xiàn)在竟然變成了都是我的親人和認(rèn)識(shí)的人，還記不住做了什么夢(mèng)，就是有一種被嚇醒的感覺(jué)，心情也很低落現(xiàn)在，19年10醫(yī)生說(shuō)我有癔癥，這些都是癔癥的發(fā)病征兆還是后遺癥
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你好，你年輕女性，既往體健，目前出現(xiàn)多夢(mèng)，夢(mèng)魘，夢(mèng)到自己的親人及陌生人，伴有情緒低落，結(jié)合你的癥狀及描述，考慮植物神經(jīng)功能紊亂可能性大，輕度抑郁可能，建議你放松心情，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)鍛煉，保持充足睡眠，改善睡眠質(zhì)量，不要太焦慮，慢慢會(huì)好的。
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溫馨提示：
睡覺(jué)時(shí)不要開(kāi)著燈，室內(nèi)空氣流通，睡姿正確，睡前不要吃過(guò)多的東西。
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