20歲脖子肉多，頸紋嚴(yán)重怎么辦

      你好，根據(jù)你的描述。20歲，頸紋明顯，想尋找瘦脖子的方法。建議你可以下載一個運(yùn)動app。在這種app里面一般都會有針對性的局部減肥的方法。頸部的運(yùn)動也有很多。同時可以聯(lián)合使用去除和淡化頸紋的霜和按摩儀也是有一定效果的。
      

      病情分析：
      你好，針對你的癥狀描述，你現(xiàn)在很有必要做好皮膚的基礎(chǔ)保養(yǎng)，避免接觸不良刺激物，才有助于你的健康。
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時要注意多吃新鮮蔬菜水果，多飲水，避免生冷辛辣刺激性食物的攝入，同時要穿棉質(zhì)寬松的衣服，每天保持皮膚清潔，可以適當(dāng)?shù)耐磕櫮w乳，對膚質(zhì)健康的改善會有很大的幫助。