我這后愈合是否可以練實(shí)心球？

女 | 16歲 2020-04-26 22:26:43 2人回復(fù) 來(lái)自渭南市

健康咨詢(xún)描述：骨折愈合大概快100天，今天練實(shí)心球時(shí)感到一些疼痛，不知是否對(duì)胳膊有影響，可以舉起來(lái)就是有一些疼痛，是胳膊上方。

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醫(yī)生回復(fù)區(qū)

鮑楊東安徽醫(yī)科大學(xué)附屬巢湖醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 頸肩腰腿痛,腦出血,腦梗死,脊髓炎,骨折幫助網(wǎng)友：7774

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2020-04-27 19:08:59 我要投訴

不知道當(dāng)時(shí)具體是什么位置骨折，骨折的情況是什么樣的，骨折后做了哪些治療，一般情況下100天骨折基本愈合的差不多了，不過(guò)大強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)還是需要謹(jǐn)慎一些，運(yùn)動(dòng)需要逐漸增加訓(xùn)練強(qiáng)度。

李學(xué)美 臨潁縣人民醫(yī)院三級(jí)檢驗(yàn)師擅長(zhǎng): 小兒腦癱，腦發(fā)育遲緩，骨科術(shù)后，成人偏癱、截癱的康幫助網(wǎng)友：23

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2020-04-27 00:19:51

      病情分析：
      骨折后100天，請(qǐng)問(wèn)是胳膊哪個(gè)位置骨折，保守治療還是內(nèi)固定？實(shí)心球還是有一定重量的，當(dāng)拿取時(shí)肌肉會(huì)產(chǎn)生一定的張力，再加上這段時(shí)間肌肉鍛煉不足，力量下降等問(wèn)題，扔的動(dòng)作伴有甩的動(dòng)作，肩肘會(huì)發(fā)生一定扭轉(zhuǎn)
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      如果胳膊存在肌力不夠的問(wèn)題建議還是應(yīng)該先鍛煉肌肉力量，從小重量，等長(zhǎng)性運(yùn)動(dòng)開(kāi)始，循序漸進(jìn)