焦慮癥睡不好會不會猝死

男 | 17歲 2020-04-26 18:03:50 2人回復(fù) 來自揭陽市

健康咨詢描述：焦慮癥睡不好會不會猝死現(xiàn)在非常累一個晚上幾乎都是淺睡眠做夢多我是手淫引起的焦慮手淫還是比較頻繁的因?yàn)槭忠笥洃浟Σ蠲刻鞂W(xué)習(xí)需要重復(fù)的去記幾次知識點(diǎn)不然容易忘記久而久之就焦慮了不去記又忘記了相當(dāng)于沒學(xué)

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2020-04-27 09:29:58 我要投訴

目前存在一定的緊張焦慮情緒。一方面與精神心理因素有關(guān)。比如學(xué)習(xí)壓力緊張或者受環(huán)境因素的影響。另一方面也與不良行為習(xí)慣有關(guān)。需要調(diào)整心態(tài)，多參與戶外活動，增強(qiáng)體質(zhì)，戒掉手淫，養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣，嚴(yán)重者需要心理治療或者藥物治療。

徐彩紅駐馬店市中心醫(yī)院二級心理咨詢師擅長: 新冠病毒感染處置、甲流咨詢、性心理、夫妻生活、戀母幫助網(wǎng)友：31643

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2020-04-27 09:21:37 我要投訴

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述，其實(shí)如果你認(rèn)為你這個焦慮的癥狀是因?yàn)槭忠鶎?dǎo)致的，那你從現(xiàn)在開始就不要再手淫了。
      指導(dǎo)意見：
      因?yàn)檎f實(shí)話手淫這種習(xí)慣屬于正常的生理需求現(xiàn)象，如果合理的手淫是沒有任何的問題的，但是頻繁手淫就會導(dǎo)致身體特別虛弱的導(dǎo)致干什么都沒有精神，所以我建議你還是這段時間戒掉吧

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