性冷淡，陰道松馳，有時(shí)小便控制不住
健康咨詢描述： 沒有什么性趣，有時(shí)咳嗽尿都會(huì)出來，就從我生第二個(gè)小孩用了導(dǎo)尿管開始就這樣了，只順產(chǎn)了一個(gè)，陰道很松弛，不知道怎么辦？
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出現(xiàn)陰道松弛的話最好是可以要到醫(yī)院來進(jìn)行專業(yè)的檢查。目前很可能是出現(xiàn)了尿失禁的現(xiàn)象。在的情況下就需要進(jìn)行相關(guān)的檢測，并且鍛煉膀胱功能。平時(shí)在家中可以進(jìn)行縮陰和提肛鍛煉。
怎么縮陰和提肛鍛煉？
縮陰運(yùn)動(dòng)有以下幾種：第一、臥式臀膝運(yùn)動(dòng)：平躺在床上，雙腳打開，與肩同寬，雙膝彎曲，使小腿垂直，將自己的臀部盡量向上抬高，再將分開的雙膝靠攏3秒鐘，然后再將雙膝緩慢的分開，臀部輕輕的放下，每次大概做10回；第二、收縮肛門運(yùn)動(dòng)：深吸氣后閉氣，緊縮肛門10-15秒，然后深呼氣，放松肛門，如此重復(fù)，可以使陰道周圍肌肉變得豐實(shí)、有力，陰道松弛就會(huì)很好的改善；第三、腹式呼吸運(yùn)動(dòng)：平躺在床上，用鼻子深吸一口氣，腹部就會(huì)慢慢的隆起，然后再慢慢的吐氣，松弛腹部的肌肉，每次做5-10回；第四、中斷排尿運(yùn)動(dòng)：小便時(shí)進(jìn)行排尿中斷鍛煉，排尿一半時(shí)有意識地屏住小便幾秒鐘，忍著不排，讓尿液中斷，稍停以后再繼續(xù)排尿，如此反復(fù)，經(jīng)過一段時(shí)間的鍛煉，也可以提高陰道周圍肌肉的張力，陰道就會(huì)變窄。
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這種情況多于懷孕子宮增大壓迫盆腔的組織膀胱，引起膀胱肌的敏感性降低引起的。平時(shí)要放松心情，適量的運(yùn)動(dòng)，加強(qiáng)盆底肌肉的康復(fù)訓(xùn)練。通過綜合的治療調(diào)理訓(xùn)練會(huì)逐漸恢復(fù)。
病情分析：
您好根據(jù)您所描述的情況來看考慮還是盆底肌松弛造成的上述癥狀。
指導(dǎo)意見：
鑒于您目前的情況是需要去醫(yī)院做盆底肌的修復(fù)治療的。經(jīng)過一段時(shí)間的治療，您的這些癥狀應(yīng)該是會(huì)明顯改善的。平時(shí)也要注意局部衛(wèi)生。注意休息不能過勞過累。
以上是對“性冷淡，陰道松馳，有時(shí)小便控制不住”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
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絕大部分咳嗽是由于呼吸道疾病引起的，因此預(yù)防呼吸道疾病是防止咳嗽的關(guān)鍵。
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