頭發(fā)老掉，有點(diǎn)稀疏了。還冒油

      你好，根據(jù)你的描述。你的生活還是比較規(guī)律的，11點(diǎn)左右睡覺，目前頭發(fā)掉的比較多，首先要盡量保持心情平靜，其次，可以考慮更換一下你的洗發(fā)水。如果長期使用同一種洗發(fā)水也有可能會(huì)導(dǎo)致脫發(fā)?？梢允褂梅烂撓窗l(fā)水或生姜洗發(fā)水來改善發(fā)質(zhì)。吃一些促進(jìn)發(fā)質(zhì)生長的如黑芝麻等食物。
      

      根據(jù)你的描述，你這種情況是屬于長期熬夜導(dǎo)致的皮脂腺分泌往上托，首先你要改掉熬夜的習(xí)慣，每天晚上10點(diǎn)之前睡覺，飲食清淡，不要吃辛辣刺激性食物和油膩食物，可以適當(dāng)用一些防脫發(fā)洗發(fā)水。
      

      病情分析：
      你好，對(duì)于脫發(fā)引起的原因很多，常見的有精神壓力過大，油性皮膚，長時(shí)間熬夜作息不規(guī)律，手淫過度等。
      指導(dǎo)意見：
      你好，這種情況建議最好注意保持愉悅的心情，適當(dāng)放松自己，然后注意勤洗頭保持頭發(fā)的清潔，適當(dāng)?shù)膽?yīng)用護(hù)發(fā)養(yǎng)發(fā)的洗發(fā)水，建議去中醫(yī)方面做做調(diào)理。
      
      以上是對(duì)“頭發(fā)老掉，有點(diǎn)稀疏了。還冒油”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！