頭疼，晚上光腦子眼疼

      您好，可能是用腦，用眼過度的原因，建議您適當?shù)男菹?，可增加午休的的時間，緩解腦部以及眼睛的緊張。睡覺可以充分的緩解由于腦和眼睛使用過度而引起的不適。
      

      你才22歲，按醫(yī)學要求，你每天睡眠應該在8~9小時，你24小時睡眠不超過7小時，當然會出現(xiàn)頭痛，眼脹疼痛，這是屬于睡眠不足引起的，建議，最好中午能夠睡眠30分鐘到1小時。
      

      病情分析：
      你好，如你所述，考慮多與睡覺不足，或者是疲勞導致的，建議你注意自我調(diào)理，保證睡覺時間與質(zhì)量，自我調(diào)理，觀察一下，希望能幫到你。
      指導意見：
      眼睛不適的原因很多，您的情況可能是跟眼部發(fā)炎，或者休息不好疲勞有關(guān)，建議您去當?shù)卣?guī)醫(yī)院專科就診，查明病因，對因治療。平常注意不要拿手揉擦眼睛，定期煮沸自己的毛巾，保持攝水量，吃一些明目的例如豬肝、菊花茶等食物。
      
      以上是對“頭疼，晚上光腦子眼疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！