有時候一直保持一個姿勢一動就感覺喉結(jié)疼

      你好，根據(jù)你提供的癥狀和病史。由于環(huán)境的污染，空氣當(dāng)中有許多的灰塵和顆粒，容易導(dǎo)致慢性鼻炎的發(fā)生。的情況就屬于慢性鼻炎。平時要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，不要用手挖鼻孔。否則容易破壞鼻腔黏膜的抗病能力。導(dǎo)致慢性鼻炎的發(fā)生。多吃新鮮蔬菜和水果，補充身體需要的各種維生素，有益于鼻腔黏膜的健康。

      病情分析：
      你好，我是快問醫(yī)生的簽約醫(yī)生，很高興為你答疑解惑！考慮你這是鼻咽炎！
      指導(dǎo)意見：
      這種情況可以口服鼻竇炎口服液，金嗓散結(jié)膠囊，開喉劍噴霧劑噴喉緩解癥狀！必要時可以蜂蜜和涼水1：1混勻后滴鼻保持鼻腔粘膜濕潤！禁食辛辣刺激食物，多喝水！