腳崴到了，不知道該怎么處理

      指導(dǎo)意見：
      崴腳后，不應(yīng)該擦紅花油，這個是活血的，容易加重腫脹，應(yīng)該立刻臥床，腳下墊被子，抬高腳，采用冰敷進行治療，不要進行熱敷。如果腫脹比較明顯，需要拍個片子排查一下骨頭有沒有問題
      

      你好，扭到腳導(dǎo)致軟組織損傷，前三天需要冷敷，降低局部溫度，讓血管收縮減少滲出水腫，三天后局部小血管已經(jīng)封閉住了，可以開始熱敷了，促進炎癥消散，這時候小血管也不會因為溫度升高出血了。走路戴著護踝好點，盡量少走。
      

      病情分析：
      昨天下午5點鐘，右腳踝關(guān)節(jié)崴到了，當(dāng)時要注意休息，少走路，并且進行冷敷的。
      指導(dǎo)意見：
      受傷之后，48小時內(nèi)，要冷敷，限制活動，多抬高下肢休息，才有利于消腫。48小時后，才能熱敷按摩。
      
      以上是對“腳崴到了，不知道該怎么處理”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！