坐一會兒，站起來，眼前會黑
健康咨詢描述： 我搜索一下，可能是腦缺血，因為我每次坐著站起來，就會黑一下，然后有時候覺得腦袋很晃，很暈，請問這是不是腦缺血，可不可以通過運動來緩解，因為我經(jīng)常久坐
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
坐一會兒站起來就有眼前發(fā)黑的現(xiàn)象，一個是腦供血不足的問題，再一個就是血壓低或者是血糖低的問題，可以通過運動緩解一些的，而且飲食上也要注意多吃些有營養(yǎng)的食物。
我這種腦缺血，那如果從現(xiàn)在起每天都運動的話，大概可以幾天可以好呀？就是我想知道一下，讓我不要那么緊張，其實是沒事的對吧
這個多長時間好醫(yī)生是不能給你保證的
只能靠自己的運動，其慢慢緩解是嗎？
可以運動也可以吃藥
我是那種一動就不會頭暈，然后一靜下來，就會暈一下，但又有時候不會，不知道是不是心里原因
應(yīng)該是，分散一下注意力
這個是因為你這個體位變化太快，大腦供血不足，可以積極的參加體育運動，那么充足的睡眠，良好的心態(tài)，也可以化驗血紅蛋白，看是否貧血，監(jiān)測一下血壓，那么也是可以吃強力定眩片，或者是尼莫地平
病情分析：
根據(jù)你的情況描述來看這種情況一般是有長期久坐引起的頭暈眼花的情況。
指導(dǎo)意見：
建議你要放松心情不要過度緊張，要適量運動，不要長期久坐，多鍛煉多運動，可以緩解一下，要按時作息，不要熬夜，要營養(yǎng)飲食預(yù)防貧血的情況。
以上是對“坐一會兒，站起來，眼前會黑”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
我坐著不動就會感覺暈，但是用力去克制，就不會了，或者就是在想一件事情，也不會，是不是我的緊張導(dǎo)致的
與緊張有很大關(guān)系
那請問怎么調(diào)節(jié)緊張呢，我已經(jīng)自我調(diào)節(jié)了很久，有時候會，有時候不會
可以口服中藥調(diào)理調(diào)理
而且我運動的時候，有時候會感覺眼前模糊一下，是不是腦子那種回血，所以才會這樣因為這個過一會兒就好了
考慮神經(jīng)性
病情分析：
你好，根據(jù)你說的情況，久坐以后站起來眼前發(fā)黑，這種情況是腦部供血不足引起的。
指導(dǎo)意見：
這是因為久坐以后后突然站起來，由于體力的改變，引起腦部供血不足。所以會導(dǎo)致以上癥狀發(fā)生的。為了改變這種情況，平時要加強鍛煉身。坐立時間長了以后可以起來活動活動。
我有時候會無緣無故感覺腦袋晃動，不知道是自己緊張想的還是自然的
你如果只是感覺到腦袋在晃動，而其實沒有，那么就是因為緊張過度導(dǎo)致的。平時一定要放輕松
請問如何調(diào)節(jié)呢，是我要轉(zhuǎn)移注意力嗎，我覺得也是我的緊張，我的心理問題
平時可以放松精神，聽一聽舒緩放松的音樂，活動一下身體，也可以和同事交流溝通，這些都可以放松的。
那請問這種腦缺血，然后每天都運動的話，大概幾天可以好呀？
你好，如果每天都要運動，加速血液循環(huán)，那么很快就會好轉(zhuǎn)的。
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