健康咨詢描述: 有焦慮,疑病,目前在服用抗焦慮藥物,血壓80多-120多,個(gè)人感覺低壓有點(diǎn)高了,生活有點(diǎn)不規(guī)律,身高173,體重180,過度肥胖了,怎么辦
血壓還在正常范圍之內(nèi),但是你的肥胖會(huì)對(duì)身體的代謝有很大影響。除了血壓可以慢慢升高,血糖,血脂也會(huì)升高的,所以必須要下決心減肥,先把生活規(guī)律下來,控制飲食,多運(yùn)動(dòng)。
血壓處于正常范圍內(nèi)不必過于擔(dān)心,如果近期想減肥的話,還是建議不要使用減肥藥物減肥,不僅有副作用而且還會(huì)反彈,在保證營(yíng)養(yǎng)的前提下合理控制三餐,建議使用,有氧運(yùn)動(dòng)減肥減肥的過程是個(gè)堅(jiān)持的過程,建議堅(jiān)持住才能夠減肥成功。
病情分析:
根據(jù)你提供的資料看來,你血壓正常,體重確實(shí)超重,生活規(guī)律點(diǎn),性格開朗點(diǎn)。
指導(dǎo)意見:
我建議你,不要在家里蹲著,你應(yīng)該出去跑步,打羽毛球,控制體重,少吃水果油膩食物,多吃點(diǎn)蔬菜。
以上是對(duì)“有焦慮,低壓有點(diǎn)高。”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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