我這是啥虛呀冬天腳冷就算了

      您好，可能是因為平時飲食不當(dāng)或者是平時缺乏運動，導(dǎo)致了目前的癥狀，建議，平時避免久坐，同時多參加戶外的有氧運動，比如跑步，打球，游泳等，而且飲食要精神規(guī)律，多吃新鮮的水果蔬菜和優(yōu)質(zhì)蛋白，比如牛奶，青菜，魚，蛋，豆?jié){等，主要是調(diào)理。

      身體經(jīng)常出現(xiàn)手腳發(fā)涼的臨床情況，考慮是氣血不足，陽氣不足有關(guān)引起的綜合性表現(xiàn)，通過補氣養(yǎng)血配合溫陽散寒的藥物進(jìn)行調(diào)理和治療，比如當(dāng)歸補血口服液，金匱腎氣丸等藥物。

      病情分析：
      從上述情況來看，考慮是陽氣虧虛所引發(fā)，不是狀況的可能性相對比較大。
      指導(dǎo)意見：
      這個情況下可能還需要進(jìn)行溫陽散寒的治療，一般情況下可以使用理中丸、金匱腎氣丸等藥物進(jìn)行加減治療，幫助改善。

      病情分析：
      你好，到現(xiàn)在了，你還覺得腳冷。是什么原因?qū)е碌陌不盏臍鉁匾膊坏脱健?br />      指導(dǎo)意見：
      建議你規(guī)律作息，不熬夜，按時進(jìn)餐，要堅持鍛煉。對氣虛都有好處。飲食結(jié)構(gòu)要合理保證，每天有充足的蛋白質(zhì)，脂肪，新鮮的蔬菜水果。堅持一段時間，如果不好轉(zhuǎn)，可以去醫(yī)院找中醫(yī)調(diào)理一下。

      病情分析：
      你好，一般腳冷可能與中醫(yī)所說的腎陽虛有關(guān)，也可能與低血壓、甲減、精神緊張等有關(guān)，可以經(jīng)常用溫?zé)崴菖菽_，按摩按摩，促進(jìn)局部的血液循環(huán)。
      指導(dǎo)意見：
      必要時到正規(guī)醫(yī)院找中醫(yī)大夫號號脈，通過望聞問切綜合分析，調(diào)理調(diào)理。平時注意腿腳的保暖，保持腳部干爽舒適，適當(dāng)運動，鍛煉身體，增強體質(zhì)。