健康咨詢描述: 感覺做事社交都有困難,感覺什么事都做不好難以完成也感覺別人都比自己強(qiáng),感覺自己一事無成所以跟人社交也沒有底氣,害怕困難也容易逃避容易鉆牛角尖自閉,也容易羨慕別人,晚上失眠怎么辦。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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