便秘導(dǎo)致肥胖長痘消化不良

      會有便秘的話多吃水果和蔬菜和粗纖維的東西，促進腸道蠕動改善便秘的情況。如果有消化不良的情況，可以吃健胃消食片。也可以吃益生菌。平時一日三餐一定要規(guī)律飲食。
      

      根據(jù)你提供的情況，首先需要糾正一個錯誤的觀點。便秘本身并不會導(dǎo)致肥胖的癥狀。肥胖的原因一般是活動量比較少，或者是飲食比較多造成的癥狀。建議控制好飲食，多吃蔬菜水果，少吃一些油膩性一件熱量比較高的食物。積極的進行活動。多吃蔬菜水果。多喝水保持定期大便的習(xí)慣。
      
      以上是對“便秘導(dǎo)致肥胖長痘消化不良”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      您好，經(jīng)常便秘，皮膚毛囊炎，考慮有上火情況，注意飲食調(diào)節(jié)，多進食新鮮青菜水果，避免進食橘子，菠蘿，山楂等易上火的水果，避免進食刺激辛辣油膩食物及燒烤，火鍋之類的，避免飲咖啡，飲料，進食粗糧，多飲水，適當(dāng)運動。