如何懷孕呢，我和我對象都不知道如何懷孕

      你好，備孕前可以夫妻共同共同去醫(yī)院檢查優(yōu)生四項，在排卵期合理安排同房，最好隔一天安排一次，用排卵試紙檢測卵泡，適當(dāng)運動，保持心情愉悅，飲食起居要規(guī)律，盡量不要熬夜

      你好，你們想要備孕，需要到醫(yī)院完善孕前檢查，檢查正常后備孕，最好到醫(yī)院檢查彩超監(jiān)測卵泡，待卵泡發(fā)育成熟后指導(dǎo)同房，保持心情舒暢，禁熬夜勞累緊張，禁食辛辣刺激食物，孕前3月口服葉酸片至孕3月

      病情分析：
      其實懷孕第一個是否有排卵，第二輸卵管是否通暢，這是兩個最基本的情況。在準(zhǔn)備懷孕之前必須孕前檢查。
      指導(dǎo)意見：
      規(guī)律作息規(guī)律生活提高睡眠質(zhì)量加強營養(yǎng)健康性生活，忌辛辣刺激油膩性食物忌生冷忌煙酒，適度戶外運動定時清洗外陰預(yù)防感染。
      以上是對“如何懷孕呢，我和我對象都不知道如何懷孕”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！