有問(wèn)必答網(wǎng)心理健康科 → 戒色后的問(wèn)題現(xiàn)在身體不是很好

戒色后的問(wèn)題現(xiàn)在身體不是很好

男 | 17歲 2020-04-23 18:02:40 2人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢(xún)描述: 大夫十分麻煩您百忙中為我解惑晚輩今年17小學(xué)五六年級(jí)不慎接觸到了黃色東西一發(fā)不可收拾平均一天一次前兩年再加上熬夜今年很明顯身體不如以前顴骨也變高了手腳發(fā)冷感覺(jué)氣質(zhì)猥瑣了高一還真挺帥的想咨詢(xún)您一下如何恢復(fù)氣質(zhì)我的氣質(zhì)和顴骨還能恢復(fù)嗎

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晁沛
晁沛 駐馬店市中心醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢(xún)師 擅長(zhǎng): 恐懼癥;人格障礙;焦慮癥;精神分裂癥;抑郁癥;驚恐 幫助網(wǎng)友:20961稱(chēng)贊:1
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2020-04-24 09:49:35 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你描述自己的情況,現(xiàn)在身體處于亞健康狀態(tài),如果盡快戒掉不良行為,養(yǎng)成良好作息時(shí)間應(yīng)該很快可以恢復(fù)正常的,
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      現(xiàn)在自己處于青春發(fā)育時(shí)期,應(yīng)該有自信心和勇氣,糾正自己的不良習(xí)慣,把注意力或精力集中在學(xué)習(xí)上面,合理膳食營(yíng)養(yǎng)平衡,勞逸結(jié)合,每天堅(jiān)持進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng),增強(qiáng)身體抵抗力應(yīng)該可以恢復(fù)正常的,
      

張思敏
張思敏 東海縣人民醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢(xún)師 擅長(zhǎng): 處理婚戀關(guān)系、親子關(guān)系、夫妻關(guān)系等婚姻家庭方面的問(wèn) 幫助網(wǎng)友:22739稱(chēng)贊:10
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2020-04-24 10:04:54 我要投訴

      病情分析:
      你好,17歲男生處于青春期,對(duì)異性產(chǎn)生朦朧好奇的感覺(jué),對(duì)性的知識(shí)的好奇都是很正常的,有手淫。自慰現(xiàn)象也是很正常的,不會(huì)影響到你的身體健康和心理健康,不要想的過(guò)多。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      同時(shí)建議你減少獨(dú)處時(shí)間,多參加戶(hù)外活動(dòng)??刂谱约菏忠拇螖?shù)和頻率,每周一次。多參加戶(hù)外集體活動(dòng),多和同學(xué)交流溝通,遇到問(wèn)題多和家長(zhǎng)進(jìn)行交流溝通,獲得他們的理解支持和幫助。
      

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