濕熱毒引起的腰疼，求治療方法

      可能是因為長期生活的環(huán)境不好，再加上勞累，熬夜，缺乏鍛煉，飲食不均衡導(dǎo)致的目前癥狀，建議，平時要保持室內(nèi)的通風，而且多運動，比如打籃球，跑步等，飲食均衡規(guī)律，多吃新鮮的水果蔬菜，優(yōu)質(zhì)蛋，白比如牛奶，青菜，魚，蛋等，而且要保證足夠的睡眠，保持心情舒暢。
      

      你好，考慮是由于體內(nèi)濕氣重引起的，建議您最好化驗一下風濕，做腰椎CT檢查，然后找中醫(yī)大夫號脈，服用中藥方劑調(diào)理效果會更好，而且全面，平時要勤曬曬褥子被子，盡量保證室內(nèi)干燥，避免潮濕，飲食可以吃一些清淡溫軟易消化的，多吃新鮮蔬菜和水果，少吃油膩，油炸和辛辣刺激性食物，薏米，赤小豆，南瓜，紅薯等食品有祛除體內(nèi)濕氣的功效，可以食用。平時飯前飯后要漱口，早晚正確刷牙，要保證口腔衛(wèi)生，多吃一些含維生素b2多的食物，能有效緩解癥狀。