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身高1.6體重108,大腿圍55小腿圍35

女 | 20歲 2020-04-23 07:33:48 3人回復(fù) 來自深圳市

健康咨詢描述: 我想問一下身高1.6米體重108斤大腿圍55小腿圍35胖嗎?需不需要減肥呢

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王饒
王饒 本溪市第六人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 狂犬病,艾滋病,腎結(jié)核、骨結(jié)核、附睪結(jié)核、結(jié)核性腹 幫助網(wǎng)友:37109稱贊:2
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2020-04-23 07:45:58 我要投訴

      身高1米6,體重108斤,屬于標(biāo)準(zhǔn)體重,所以這種情況是不需要刻意減肥的,平時(shí)可以做做健美操或者是形體訓(xùn)練,瑜伽等運(yùn)動(dòng)可以修煉形體,同時(shí)也時(shí)尚,避免吃過油膩的食物,定時(shí)定量避免暴飲暴食,多吃新鮮蔬菜水果。
      

聶存玲
聶存玲 滕州市中心人民醫(yī)院   主任藥師 擅長(zhǎng): 腦梗后遺癥、糖尿病并發(fā)癥、高血壓、冠心病等疾病的用 幫助網(wǎng)友:1611
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2020-04-23 07:46:06 我要投訴

      你描述的身高160體重108,你的體重指數(shù)21.09在正常范圍之內(nèi)(正常范圍18—-24),不屬于肥胖,不要刻意減肥、平時(shí)只要注意一些飲食習(xí)慣的養(yǎng)成、別吃垃圾食品、晚上吃少、這樣會(huì)保持的
      

張克麗
張克麗 吉林市龍?zhí)吨嗅t(yī)院   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 心血管疾病 呼吸系統(tǒng)疾病 泌尿系統(tǒng)疾病 風(fēng)濕類風(fēng)濕 幫助網(wǎng)友:7726
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2020-04-23 07:37:09 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你提供的上其他數(shù)據(jù)看,生長(zhǎng)發(fā)育在正常范圍內(nèi),不需要減肥
      指導(dǎo)意見:
      肥胖是超過上述數(shù)值的,建議你合理安排飲食,葷素搭配,保證充足營(yíng)養(yǎng),保證充足的睡眠,積極參與體育活動(dòng),多做戶外運(yùn)動(dòng)
      
      以上是對(duì)“身高1.6體重108,大腿圍55小腿圍35”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

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