失眠已經(jīng)好久了2個(gè)月了快掉頭發(fā)
健康咨詢描述： 睡不著眼睛閉起來的時(shí)候腦子就在想東西也不懂在想什么哪怕眼睛閉起來一個(gè)小時(shí)什么也不干，還是睡不著。接著就是掉頭發(fā)。我是不是有點(diǎn)太興奮了？壓力也還好就是有時(shí)間想的東西有點(diǎn)多。情緒不穩(wěn)定?？梢猿渣c(diǎn)什么或者做些什么緩解嗎？睡不著真的很難受
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身體出現(xiàn)了失眠伴有脫發(fā)的臨床表現(xiàn)情況，可能是氣血不足，神經(jīng)衰弱有關(guān)引起了綜合性表現(xiàn)，到醫(yī)院檢查確診以后是否考慮通過鎮(zhèn)靜安神舒緩神經(jīng)，增強(qiáng)身體體質(zhì)的方法進(jìn)行調(diào)理和治療。
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病情分析：
睡不著覺，如果癥狀比較輕，考慮是植物神經(jīng)功能紊亂?？梢宰屷t(yī)生檢查用調(diào)節(jié)神經(jīng)的藥物治療。比如谷維素片。如果癥狀比較明顯，最好讓醫(yī)生檢查，盡早對(duì)癥治療。
指導(dǎo)意見：
需要注意平時(shí)的生活飲食習(xí)慣，不要吃辛辣的，不要吃刺激性的食物。保持心情舒暢，不要有思想壓力，晚上不要熬夜，生活起居要有規(guī)律。
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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