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肛門越來越小彈性變?nèi)醮蟊阗M勁要注意什么

女 | 22歲 2020-04-22 23:49:17 2人回復來自未知

健康咨詢描述：肛門變小，彈性變?nèi)酰蟊阗M勁。要注意什么？工作需要久坐可以嗎，是不是多運動能緩解。整天面食蔬菜吃的少會不會不利于排便，土豆算粗纖維食物嗎，請問常見哪些食物，會緩解會加重

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2020-04-23 00:04:55 我要投訴

對于你這種情況應該和肛門沒有特別大的問題。而是和你飲食有關(guān)系，平時應該多吃富含維生素和纖維素的蔬菜和水果。并多參加體育鍛煉，放松心情，焦慮緊張也會引起類似的癥狀。

謝軍平開封市中心醫(yī)院主任藥師擅長: 藥事管理、臨床合理用藥評價、用藥咨詢、治療藥物的血幫助網(wǎng)友：22257稱贊：3

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2020-04-22 23:56:19 我要投訴

你這段時間出現(xiàn)大便異常的情況，平時坐的時間比較久，在日常的生活中，應該適當?shù)亩喑允卟耍热缯f，綠色蔬菜，還有芹菜等。適當?shù)亩嗪人?，適當?shù)倪\動，才能夠促進大便的排出。