長期手淫戒了可以恢復(fù)嗎

      長時(shí)間過度頻繁的手淫能引起泌尿生殖系統(tǒng)的多種炎癥，或陰莖短小陽痿早泄等，嚴(yán)重的還能引起不孕不育，建議可以日常生活中適當(dāng)?shù)腻憻?，多吃補(bǔ)腎類的食物，慢慢的調(diào)解。
      

      根據(jù)你的描述，你目前是有手淫的習(xí)慣，手淫是個(gè)壞習(xí)慣，會(huì)誘發(fā)許多男性疾病，時(shí)間長了就會(huì)導(dǎo)致性功能障礙，而你目前還年輕，建議你一定要盡早的戒掉手淫，適當(dāng)鍛煉，多休息別熬夜，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，一般都是可以恢復(fù)的，你也不能太心急。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你這種情況的話，如果說你之前有長時(shí)間的手淫病史，這個(gè)首先一定要戒掉，不戒掉的話是不行的
      指導(dǎo)意見：
      戒掉手淫以后，這個(gè)一定要注意休息，每天要早點(diǎn)休息，不能夠熬夜，然后每天起來跑跑步，做仰臥起坐，俯臥撐，鍛煉身體增強(qiáng)體質(zhì)，然后多吃點(diǎn)牛肉海鮮韭菜，慢慢調(diào)理就會(huì)好起來的。
      
      以上是對(duì)“長期手淫戒了可以恢復(fù)嗎”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！