我14歲，但是有白發(fā)，怎么辦

      可以多吃黑米黑豆黑芝麻核桃等補(bǔ)腎烏發(fā)生發(fā)的食物（可以打成粉沖水喝）。多注意休息，保持心情舒暢，別過度熬夜勞累，緊張焦慮。可以口服活力蘇口服液治療。
      

      你好，少白頭的發(fā)生原因比較復(fù)雜，既和遺傳性，體質(zhì)性因素有關(guān)，也和后天的各種因素有關(guān)，一般來說，可以試試用何首烏，紅棗，紅糖，梗米熬粥，適用于一些早白，多吃點(diǎn)黑豆，黑芝麻，核桃，黑木耳等食物。
      

      病情分析：
      你好，白頭發(fā)的原因有很多，有先天遺傳性的，也有的是營養(yǎng)不良或者熬夜或者壓力大引起的。
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時(shí)不要有太大壓力，不要熬夜，注意適當(dāng)?shù)脑黾訝I養(yǎng)，可以適當(dāng)?shù)某孕┖谥ヂ?，黑豆，核桃等等?br />      
      以上是對“我14歲，但是有白發(fā)，怎么辦”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！