我想問一下醫(yī)生該怎么辦
健康咨詢描述： 我手淫有個(gè)三四年了吧，現(xiàn)在非常后悔，身體感覺也沒有以前了，頭發(fā)沒有以前厚了，明顯感覺到發(fā)量少了，而且最近還脫發(fā)，一洗頭就掉九十多根頭發(fā)，以前也抑郁過，而且我手腳冰涼除了夏天春秋冬都涼，以前也吃過六位地黃丸，但是關(guān)鍵是我沒有戒除手淫，有點(diǎn)過度，而且還早泄了，感覺精氣神也不好了，我現(xiàn)在戒了，身體還能恢復(fù)到以前嗎？
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
手淫會(huì)引起陽痿早泄的情況也會(huì)出現(xiàn)記憶力減退的情況發(fā)生這種情況，首先應(yīng)該進(jìn)行詳細(xì)的進(jìn)行選擇性的手淫，同時(shí)適當(dāng)?shù)脑黾有┻\(yùn)動(dòng)和鍛煉，保持良好樂觀的心態(tài)，適當(dāng)?shù)脑黾有┻\(yùn)動(dòng)和鍛煉。
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頻繁的手淫而引起的脫發(fā)的情況，發(fā)生，考慮和腎虛是有直接性的關(guān)系的，這種情況首先應(yīng)該積極的進(jìn)行選擇性補(bǔ)腎的藥物來進(jìn)行治療，同時(shí)一定要進(jìn)行選擇戒掉手淫，密切的進(jìn)行觀察病情。
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病情分析：
你好，手淫影響身體發(fā)肓，男性的性功能其實(shí)是一個(gè)非常復(fù)雜的過程，與許多因素有關(guān)，心情差緊張陌生的環(huán)境，睡眠時(shí)間晚，比較勞累，頻繁的手淫，性生活，過渡等等都有明顯的關(guān)系。
指導(dǎo)意見：
千萬別手淫就可以，平時(shí)適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，如每天堅(jiān)持慢跑半小時(shí)，每周至少堅(jiān)持慢跑三天，可以很好的提高身體素質(zhì)及性生活時(shí)持久力（或提肛運(yùn)動(dòng)，提肛運(yùn)動(dòng)就像忍大便一樣，將肛門向上提，然后放松，接著再往上提，一提一松，反復(fù)進(jìn)行，每次做提肛運(yùn)動(dòng)50次左右，持續(xù)5－10分鐘即可.），不過于勞累就好。
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溫馨提示：
注意婚前性教育和性指導(dǎo)，掌握一些性解剖及性生活知識(shí)。日常注意生活保健和飲食。
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