總是便秘怎么辦好幾年了

      如果藥物調(diào)理沒有作用的話，你最好采用食物進行調(diào)理，這樣效果更好。是多吃水果蔬菜粗纖維的東西，比如菠菜芹菜和韭菜，這些粗纖維的東西可以促進腸道的蠕動，改善便秘的情況，也可以注意多運動，也可以改善便秘情況。

      您好，您的這種情況已經(jīng)這么多年了，吃益生菌的話也只是調(diào)理的作用，并不會取代嚴重的作用，但是您的這種情況，平時您可以在飲食上注意做調(diào)整，比如，多吃富含維生素的蔬菜水果，不要吃辛辣上火刺激性的食物。多吃香蕉這些水果可以防止便秘。

      病情分析：
      一般如果出現(xiàn)消化不良，脾胃不和，腸道功能紊亂都容易引起。
      指導意見：
      你這種情況可以服用一些調(diào)理腸胃的藥物觀察看看，平時可以吃清淡易消化類的食物，也可以去醫(yī)院檢查治療的。
      以上是對“總是便秘怎么辦好幾年了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！