想注射縮胃針減肥怎么樣？有沒(méi)有副作用？

女 | 21歲 2020-04-20 16:10:53 1人回復(fù) 來(lái)自廣州市

健康咨詢(xún)描述：想注射縮胃針減肥怎么樣？有沒(méi)有副作用？求知？謝謝

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2020-04-20 16:36:06 我要投訴

縮胃針目的減少進(jìn)食量有的還破壞腸道吸收功能，不建議注射縮胃針，建議減肥要做有氧運(yùn)動(dòng)，配合合理的飲食，也就是管住嘴，邁開(kāi)腿，每天可以做45分鐘或一個(gè)小時(shí)的運(yùn)動(dòng)，比如慢跑，游泳，打球，騎單車(chē)，健美操，瑜伽等運(yùn)動(dòng)同時(shí)定時(shí)定量，每餐保證七八分飽，避免吃過(guò)油膩的食物以及油炸食品，多吃蔬菜水果，只要堅(jiān)持是可以達(dá)到理想的減肥效果。