最近打籃球，小腿下端一小節(jié)一按就疼。

男 | 26歲懸賞6個健康幣 2020-04-20 14:05:42 3人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：您好，我好久沒運動最近隔三差五去打個籃球。然后剛開始是小腿下端，腿肚子酸脹，我以為是靜脈曲張。沒管，后來繼續(xù)打球?，F(xiàn)在小腿下端腿肚子那兒不疼不脹了。有一小節(jié)那兒開始酸脹，一波就疼。兩條腿都是那個位置，如圖所示兩指按壓區(qū)域。

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2020-04-20 14:13:09 我要投訴

您好，您這個是由于長期不運動，然后突然運動導(dǎo)致的乳酸堆積，問題一般不大，可以通過按摩，熱敷下就可以了，加速乳酸的代謝。目前不建議您再繼續(xù)做高強度的鍛煉了?；謴?fù)鍛煉的話也要循序漸進，慢慢的來，時間長了，鍛煉強度慢慢的加上去，一般就不會出現(xiàn)這種情況了。不要過于擔(dān)心了，不算什么大的問題。

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2020-04-20 15:36:32 我要投訴

還是考慮劇烈活動勞損引起的，減少劇烈活動，局部溫毛巾熱敷一天兩次一次半小時，晚上抬高患肢，局部用云南白藥噴霧劑即可，先觀察一下看看恢復(fù)的好嗎？恢復(fù)好就不用管，否則建議查個雙下肢靜脈彩超即可

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2020-04-20 16:25:18 我要投訴

      這個主要是考慮有無關(guān)節(jié)扭傷的情況或者外傷的，有無肢體腫脹的情況的，有無其他不適的癥狀。還好的話考慮軟組織受損的可能。注意休息不要勞累就會慢慢緩解的。根據(jù)具體的情況進一步考慮。

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