戒煙
保密 | 0個月 懸賞3個健康幣
2020-04-20 12:28:10
3人回復(fù)
來自青島市
健康咨詢描述： 抽了6年煙，感覺不大好，想戒煙，一下子戒不了，自己給自己減量，以前兩天一包煙，現(xiàn)在1個周一包，這樣戒煙靠譜嗎，會不會減到一定量減不下去了
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2020-04-20 12:32:09 我要投訴
病情分析：
你好，針對你的癥狀描述，你可以通過這種方法慢慢的將煙戒掉，在此期間要適當(dāng)?shù)姆稚⒆约旱淖⒁饬Α?br /> 指導(dǎo)意見：
處于你這個年齡段，能夠意識到吸煙的害處，下定決心將煙戒掉，需要一段的時間，在此期間你一定要注意堅持，適當(dāng)?shù)姆稚⒛愕淖⒁饬?，想吸煙的時候可以吃一些瓜子花生之類的東西，慢慢的就可以戒掉的，相信你會成功的。
2020-04-20 13:03:47 我要投訴
你好，你所嗯檢驗的計劃還是可以的，一開始抽的還是比較多，現(xiàn)在一周一包還是可以的，但建議還是繼續(xù)減量，最后到嗯直接不抽為止，我覺得堅持就是可以的。也可以發(fā)展一下別的愛好的。
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