正確戒煙醫(yī)學(xué)戒煙

      病情分析：
      你好。根據(jù)敘述戒煙是一種毅力的考驗(yàn)。用藥物控制應(yīng)該也有一定作用。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議。多培養(yǎng)其他愛(ài)好。多運(yùn)動(dòng)。讓自己忙碌狀態(tài)?？梢再I一些零食吃。戒煙藥物應(yīng)該有一定的作用。不過(guò)。藥物就有副作用。最好還是不要吃藥。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的問(wèn)題描述分析戒煙是有好處的對(duì)你的心血管，肺部都會(huì)有所改善。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      戒煙是一個(gè)循序漸進(jìn)的過(guò)程，不能操之過(guò)急，戒煙期間，煙癮來(lái)時(shí)，要立即做深呼吸活動(dòng)，或咀嚼無(wú)糖分的口香糖，避免用零食代替香煙，否則會(huì)使體重增加，餐后可以喝水、吃水果或散步。