后背脊椎骨關(guān)節(jié)按壓疼痛

女 | 28歲 2020-04-20 10:47:17 2人回復(fù) 來自深圳市

健康咨詢描述：后背脊椎有兩個關(guān)節(jié)痛，每天必須得運動運動，不運動就很疼，疼嚴(yán)重了就整個后背和肩膀都疼

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2020-04-20 10:54:18 我要投訴

建議最好去醫(yī)院做個脊柱的磁共振檢查，明確診斷，可以吃點活血化瘀的藥物配合理療，熱敷，按摩進行對癥治療。平時要注意休息，睡硬板床，防止久站久坐彎腰，飲食上多吃些含鈣豐富的食物，如魚、蝦、骨頭湯。

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2020-04-20 11:16:07 我要投訴

你的情況考慮是韌帶炎或者是肩背部筋膜炎所致你可以先做一做微波理療或者是熱敷治療看看都可以緩解疼痛的一天三次一次三十分鐘連續(xù)兩周平時應(yīng)該避免長時間伏案工作的姿勢。

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