脖子轉(zhuǎn)頭低頭抬頭，脖子右側(cè)酸疼

      你好，你的這個(gè)情況年齡不大，你的癥狀考慮局部肌肉問(wèn)題引起的癥狀，可以暫時(shí)對(duì)癥保守治療看看有沒(méi)有改善，注意休息，局部熱敷理療按摩看看有沒(méi)有改善，外敷扶他林軟膏口服西樂(lè)葆對(duì)癥止疼消炎治療看看有沒(méi)有改善

      是由于長(zhǎng)期保持低頭動(dòng)作使得脖子周?chē)募∪獬霈F(xiàn)無(wú)菌性炎癥引起的酸痛，比如長(zhǎng)時(shí)間伏案工作，低頭玩手機(jī)，可以用熱毛巾對(duì)局部進(jìn)行熱敷30分鐘。同時(shí)避免長(zhǎng)時(shí)間保持這些特定動(dòng)作，必要時(shí)可以口服一些消炎鎮(zhèn)痛類(lèi)的藥物來(lái)緩解疼痛。

      你好，從您描述的情況來(lái)看，一般情況下是頸部的肌肉的慢性損傷，可以到醫(yī)院就診去看一下，做一個(gè)頸椎的片子，看看有沒(méi)有其他問(wèn)題，如果沒(méi)有其他的問(wèn)題，慢慢就恢復(fù)了。減少手機(jī)電腦應(yīng)用的時(shí)間，不要長(zhǎng)時(shí)間保持一個(gè)固定姿勢(shì)。
      
      以上是對(duì)“脖子轉(zhuǎn)頭低頭抬頭，脖子右側(cè)酸疼”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你描述的癥狀可能是長(zhǎng)時(shí)間低頭玩手機(jī)，或者是低頭伏案工作而導(dǎo)致的頸部肌肉的慢性勞損，可以通過(guò)局部的熱敷，外用扶他林軟膏，以及針灸理療等治療措施，輔助緩解癥狀，平常生活當(dāng)中需要注意，避免引起這些癥狀的不良誘發(fā)因素，避免受涼和勞累，不要睡高枕頭。
      

      根據(jù)你的敘述。你可能是得了頸椎病了?？紤]是由于長(zhǎng)時(shí)間低頭，脖子不活動(dòng)導(dǎo)致的。建議你經(jīng)常的活動(dòng)頸部。用手指按住患側(cè)的肌肉，頭部先左右轉(zhuǎn)動(dòng)，再做抬頭低頭運(yùn)動(dòng)，最后再做頸部的旋轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)。當(dāng)轉(zhuǎn)到某個(gè)角度的時(shí)候，出現(xiàn)疼痛，用手指立刻按揉，頭部保持繼續(xù)轉(zhuǎn)動(dòng)。癥狀就會(huì)好很多。