健康咨詢描述: 左腳內(nèi)踝疼痛足內(nèi)翻會疼脛骨長肌和跟腱還有時會發(fā)麻這是脛骨前肌的勞損嗎呀該怎么辦啊
腳踝內(nèi)側(cè)出現(xiàn)了明顯的疼痛,可能與肌肉或者是肌腱的發(fā)育有一定的關(guān)系,當然長時間的一個姿勢或者說過度的勞累,也會導致這種情況的出現(xiàn),可以進行局部的熱敷緩解癥狀
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,你這種癥狀考慮是劇烈運動或受涼引起的肌腱炎及肌肉勞損。
指導意見:
建議你注意休息,不要劇烈運動,合理安排飲食,多吃含鈣豐富的食物,注意保暖,做做理療和烤電,吃點活血化瘀的藥物。
那種傷膏藥有用嗎
你好,有用的,可以貼貼消炎止痛膏,或者麝香活血化淤膏,促進局部的血液循環(huán),有利于損傷組織的修復。
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