視力下降還能否恢復(fù)正常

女 | 16歲 2020-04-19 17:40:37 2人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述：由于新冠疫情，作為一個(gè)學(xué)生需要在家上網(wǎng)課，對(duì)著電子產(chǎn)品時(shí)間比平時(shí)長(zhǎng)很多，幾個(gè)月來(lái)沒出過(guò)門。一直以來(lái)都有跟電子產(chǎn)品保持一定距離。無(wú)近視癥狀，但單用右眼看的話，六七米外的人的臉部有點(diǎn)馬賽克的感覺了。右眼平時(shí)也比左眼差一點(diǎn)點(diǎn)，但不會(huì)差很多。我覺得應(yīng)該跟眼部疲勞有關(guān)。在這種特殊時(shí)候，有無(wú)一些方法緩解并恢復(fù)呢。

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2020-04-20 09:38:32

你好，眼部疲勞期間應(yīng)當(dāng)減少用眼的機(jī)會(huì)，保持良好的睡眠質(zhì)量。生活當(dāng)中合理用眼，注意眼部衛(wèi)生，切記不能用手揉擦眼睛，以免產(chǎn)生不良的刺激，引發(fā)眼部感染出現(xiàn)。還要均衡日常的飲食，堅(jiān)持清淡的飲食原則，多補(bǔ)充一些明目的食物。

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2020-04-20 09:43:48 我要投訴

你好，這種情況一定注意眼睛休息。避免勞累熬夜。盡量減少電腦前時(shí)間，多戶外活動(dòng)，多吃蔬菜水果，學(xué)習(xí)期間適當(dāng)閉眼休息，或遠(yuǎn)眺望，堅(jiān)持熱敷按摩眼睛，每天2次。每次數(shù)分鐘，可以點(diǎn)玻璃酸鈉滴眼液緩解眼睛疲勞癥狀，如果感覺視力下降。建議你到眼科驗(yàn)光檢查看看有無(wú)屈光不正，是否需要配鏡矯正！