獻(xiàn)血后跑步了小腿酸疼該怎么解決？

      獻(xiàn)血后不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)，要充分休息，應(yīng)該是劇烈活動(dòng)刺激的，可以先觀察看看，避寒保暖，禁食辛辣刺激性食物，豐富飲食，作息規(guī)律，保證充足睡眠。多臥床休息
      

      病情分析：
      一般來(lái)說(shuō)，腿的酸疼與獻(xiàn)血沒(méi)有直接的關(guān)系，平常腰會(huì)不會(huì)痛，之前腿有沒(méi)有類(lèi)似于現(xiàn)在這樣酸痛的情況？
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議先適當(dāng)休息，避免受涼勞累，如果酸痛持續(xù)，需要到醫(yī)院骨科就診。暫時(shí)考慮勞累的可能性更大。不排除有沒(méi)有腰椎間盤(pán)突出導(dǎo)致的坐骨神經(jīng)痛。