尾巴骨腰椎疼，平常辦公久坐

      你好，看報告單有頸腰椎慢性病變，和長期伏案工作有關(guān)。建議日常戴腰圍子，穩(wěn)定腰椎，不要長時間低頭工作。左側(cè)腿疼麻木可以口服健腰舒筋丸緩解。平時有時間可以多走走步，或者擠出點時間慢跑，這些癥狀都可以緩解。
      

      你好，像你這種情況，有痛疼癥狀，建議你嚴(yán)格臥床休息一段時間，盡量避免下地活動，臥床需要臥硬板床，口服雙氯芬酸鈉緩釋膠囊及甲鈷胺。腰部熱敷及外用膏藥治療，也可以配合針灸及理療。
      
      以上是對“尾巴骨腰椎疼，平常辦公久坐”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，尾巴骨腰椎疼，感覺左側(cè)屁股筋疼，從你發(fā)的報告單上看腰椎間盤突出，平時注意腰部保暖，睡硬板床，避免提重物，避免久坐著涼，可以針炙，牽引，推拿按摩，理療烤電等來緩解癥狀，同時可以吃點舒筋活血的藥。
      

      病情分析：
      你好，你的癥狀考慮腰間盤突出壓迫神經(jīng)導(dǎo)致，看報告同時存在頸椎病，
      指導(dǎo)意見：
      建議注意頸部腰部保暖，不要受涼，避免久坐及長時間低頭玩手機，用電腦等，坐位半小時要起身活動頸肩部，推薦頸椎操，伸懶腰，可以做小燕飛，具體做法可以百度，建議平臥硬板床，不要彎腰不要負(fù)重，正規(guī)醫(yī)院康復(fù)理療科給予綜合治療