健康咨詢描述: 舌苔發(fā)白最近睡眠不好,減肥不怎么吃飯就喝了很多牛奶豆?jié){,感覺最近吃東西沒味道了!圖片是刷了后的舌苔依然發(fā)白。
您的這種情況考慮是由于減肥飲食不規(guī)律導(dǎo)致的脾虛,營養(yǎng)物質(zhì)吸收少影響了味覺神經(jīng),可以服用甲鈷胺進(jìn)行治療,如果是短時(shí)期的問題不大。建議你調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),不吃飯只喝豆?jié){這樣會(huì)增加消化不良,建議你要按時(shí)定時(shí)定量避免暴飲暴食。同時(shí)避免吃辛辣刺激性食物以及油膩食物,適當(dāng)?shù)亩喑允卟怂棠褪澄铮灰岳滹?,同時(shí)配合適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉,有氧運(yùn)動(dòng),比如慢跑,游泳,打球,經(jīng)過一段時(shí)間的調(diào)理會(huì)逐漸的恢復(fù),如不好轉(zhuǎn)及時(shí)就醫(yī)。
舌苔厚白,說明是脾胃虛弱,這是過度節(jié)食引起的不良反應(yīng),減肥需要控制飲食,但是不要過度節(jié)食,防止產(chǎn)生營養(yǎng)不良,建議適當(dāng)控制飲食,晚飯少吃,運(yùn)動(dòng)鍛煉增加熱量的消耗,這才是安全有效的減肥方法。
病情分析:
你好,你這些癥狀,考慮是跟你減肥,不吃米飯及蔬菜等有關(guān)系,你這樣減肥會(huì)導(dǎo)致身體營養(yǎng)不良而引起一系列癥狀。
指導(dǎo)意見:
減肥不建議不吃米飯,身體必須的營養(yǎng)物質(zhì)是要保證的,要不會(huì)導(dǎo)致物質(zhì)代謝紊亂,你適當(dāng)控制飲食量,平時(shí)多運(yùn)動(dòng),每天堅(jiān)持體育鍛煉,通過體育鍛煉消耗熱量,這樣才能健康減肥。
以上是對(duì)“舌苔厚白感覺吃飯沒味道失去味覺”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
醫(yī)生我吃少量水果喝酸奶牛奶豆奶每天喝很多然后就這樣了舌頭沒味道尤其是對(duì)咸味有幾天了
你不能這樣減肥,要三餐定量吃飯,控制飲食量就可以,你現(xiàn)在味覺改變跟你飲食有關(guān)系。
好謝謝醫(yī)生吃山楂球有助于恢復(fù)味覺嗎
可以,山楂也有一定的減肥效果,可以泡山楂片茶喝。
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