健康咨詢描述: 跑了幾天步右側大腿前面外側疼,走路跑步用力的時候疼一下,不用力就不疼,坐著也不疼,剛開始是大腿外側疼,過了幾天變成膝蓋上部疼,今天變成大腿前面內(nèi)側疼,走路時間久了,用力長了又不很疼了
您好,您這種情況考慮是平時活動量少,突然劇烈運動,增加活動量引起的肌肉不適應,您可以充分休息幾天,局部熱敷按摩或噴云南白藥氣霧劑,一般經(jīng)過充分休息后會慢慢改善的
您好,跑了幾天步,大腿內(nèi)側出現(xiàn)疼痛,考慮是血液循環(huán)不好,或者是肌肉拉傷引起的,口服一些活血通絡營養(yǎng)神經(jīng)的藥物治療,多吃一些有營養(yǎng)的食物,多吃一些含鈣高的食物和水果,可以用暖寶熱敷,促進血液循環(huán),減輕癥狀。
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