腰肌勞損恢復(fù)了一段時間，腰部發(fā)緊

男 | 19歲 2020-04-18 22:54:20 3人回復(fù) 來自保定市

健康咨詢描述：已經(jīng)有腰肌勞損一段時間，現(xiàn)在腰部沒有明顯酸痛，但是當(dāng)做體前屈的時候，腰部還是有些痛，而且腰部發(fā)緊，這是正常的康復(fù)期嗎，該怎么治療呢？

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2020-04-18 23:00:26 我要投訴

朋友你好，根據(jù)你所說的情況，建議結(jié)合中醫(yī)中藥治療比較好，像這種腰肌勞損，平時不要過度的用力，可以吃一些活血化瘀行氣中絡(luò)的中成藥，效果還是比較理想的，如果有腎虛的表現(xiàn)建議注意養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，可以去相應(yīng)的中藥來治療。

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2020-04-18 23:13:18 我要投訴

根據(jù)你描述的情況看，誰給你診斷的是腰肌勞損，腰肌勞損是個慢性疾病，恢復(fù)起來是相當(dāng)緩慢的，可能受到新的損傷以后，就是容易出現(xiàn)反復(fù)的情況，可以采用針灸推拿按摩的方法。可以口服獨(dú)一味膠囊。

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2020-04-18 23:07:12 我要投訴

      病情分析：
      病情分析，根據(jù)你的描述是男19歲，患有腰肌勞損一段時間，現(xiàn)體前屈時自覺腰部發(fā)緊。
      指導(dǎo)意見：
      建議：體前屈運(yùn)動前做好適當(dāng)熱身，運(yùn)動幅度需要循序漸進(jìn)練習(xí)，腰部發(fā)緊有些疼痛是正?，F(xiàn)象，可以熱敷理療。

      以上是對“腰肌勞損恢復(fù)了一段時間，腰部發(fā)緊”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！