胸口有點(diǎn)悶。不是太順暢

      病情分析：
      你這個(gè)癥狀的出現(xiàn)是由于太過(guò)緊張、焦慮，引起來(lái)的植物神經(jīng)功能紊亂。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      記住做好以下幾點(diǎn)：1.活動(dòng)鍛煉，這是最重要的，每天慢跑二十分鐘以上，貴在堅(jiān)持，剛開(kāi)始快走，七到十天后再慢跑。2.一日三餐飲食要規(guī)律，葷素搭配，堅(jiān)決不能挑食，更不能節(jié)食減肥。3、作息要規(guī)律，更不能熬夜，晚上十一點(diǎn)之前睡覺(jué)。4、忌煙酒刺激，戒煙戒酒，忌濃茶咖啡等提高機(jī)體興奮性的食物。
      
      以上是對(duì)“胸口有點(diǎn)悶。不是太順暢”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，胸口悶悶的，不是太順暢，考慮是否最近生活工作壓力過(guò)大，精神緊張，身體過(guò)度勞累等引起的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      調(diào)整一下情緒，多注意休息，不要做劇烈的活動(dòng)，如果持續(xù)不緩解，建議去醫(yī)院做心電圖檢查一下。