健康咨詢描述: 最近除了星期六幾乎都在上網(wǎng)課,右眼看遠(yuǎn)處的日歷有些模糊了,我相信是假性近視,我不愿相信是近視??,有什么恢復(fù)的方法嗎?
如果進(jìn)去才出現(xiàn)的有可能是假性近視,但是如果不控制假性近視也會(huì)變成真性近視。一定要注意用眼習(xí)慣,學(xué)習(xí)時(shí)光線一定要好,一定要開護(hù)眼臺(tái)燈,近距離用眼40分鐘左右就要像五米以外的遠(yuǎn)方瞭望一下,學(xué)習(xí)時(shí)注意姿勢(shì),不可以離書本太近。眼藥水可以晚上點(diǎn)消旋山莨菪堿滴眼液。
你好,是否是真性近視還是要通過??蒲劭茩z查才能確定,可以先驗(yàn)光看是否有度數(shù),再散瞳后驗(yàn)光,看看兩者之間是否有變化,無變化代表是真性,有變化代表存在假性近視。緩解視疲勞主要還是以注意用眼時(shí)間,多戶外活動(dòng),多吃蔬菜水果
你好,這種情況一定注意眼睛休息避免勞累熬夜,盡量減少電腦前時(shí)間,多戶外活動(dòng),多遠(yuǎn)近交替看東西避免眼睛疲勞,學(xué)習(xí)期間適當(dāng)閉眼休息或遠(yuǎn)眺望,讀書學(xué)習(xí)姿勢(shì)要端正光線要充足,養(yǎng)成做眼睛保健操的習(xí)慣,如果感覺視力不能恢復(fù)??梢缘窖劭乞?yàn)光檢查看看有無屈光不正,是否需要配鏡矯正!
溫馨提示:
調(diào)整日常生活與工作量,有規(guī)律地進(jìn)行活動(dòng)和鍛煉,避免勞累。
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