我先問(wèn)問(wèn)晚上喝菊花茶失眠嗎懂得回答謝謝原因是什么

      病情分析：
      晚上能不能喝菊花茶還是要因人而異的，如果想喝菊花茶的話，一定不要太濃了，不管是什么茶，在晚上喝的話都不要喝的太濃了。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      睡覺(jué)前最好不要飲茶，茶會(huì)刺激神經(jīng)，引起興奮，不易睡眠。另外睡前避免服用可樂(lè)，咖啡，巧克力，酒少食辛辣煎炒油炸等食品。

      病情分析：
      你好，菊花茶并沒(méi)有導(dǎo)致失眠的作用，菊花茶是一種以菊花為原料制成的花草茶。菊花茶經(jīng)過(guò)鮮花采摘、陰干、生曬蒸曬、烘培等工序制作而成。菊花為常用的中藥，古人稱之為“延壽客”。中醫(yī)認(rèn)為菊花味甘苦，性微寒，具有疏風(fēng)、清熱、明目、解毒的功效。同時(shí)可以清心、安神，可以調(diào)節(jié)睡眠，而不是引起失眠。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      菊花茶應(yīng)該隨泡隨飲，不要隔夜。菊花茶中富含黃酮類物質(zhì)，具有很好的抗氧化性能，能幫助人體清除體內(nèi)自由基，有降低膽固醇、抑制血壓升高等多種健康作用。但黃酮類物質(zhì)十分不穩(wěn)定，放置過(guò)久很容易被氧化，就失去作用了。即使晚上喝菊花茶，也是很好的。
      以上是對(duì)“我先問(wèn)問(wèn)晚上喝菊花茶失眠嗎懂得回答謝謝原因是什么”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)你的描述分析，晚上喝菊花茶不失眠，因?yàn)榫栈ú枋墙祷鸬乃幬铮瑳](méi)有失眠的道理，晚上水不要喝的過(guò)多。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      因?yàn)榫栈ū容^平和，具有很好的清熱解毒以及平肝明目的效果，適合很多人作為茶飲的。對(duì)于一些心煩意亂，頭痛眩暈，晚上用菊花茶水不要太多，避免小便多影響睡眠。