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腰間盤輕度突出壓迫硬膜囊

男 | 35歲 2020-04-18 14:49:26 2人回復(fù) 來自威海市

健康咨詢描述: 我是腰5-骨骶1椎間盤輕度突出壓迫硬膜囊請問醫(yī)生我應(yīng)該如何自我恢復(fù)或者去做一些那些治療我應(yīng)該注意些什么


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張韡
張韡 江蘇省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 擅長全身各部位X線、CT、核磁共振檢查與影像解讀 幫助網(wǎng)友:13002稱贊:1
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2020-04-18 15:11:52 我要投訴

      你好,腰椎間盤突出要根據(jù)突出的程度,來選擇最好的治療方法。從報(bào)告看,你的腰椎間盤突出僅僅是輕度的膨出,最好治療方法就是保守治療,通過按摩、超短波、電療、磁療等方法,來達(dá)到一個(gè)很好的治療效果。
      

劉蘭茹
劉蘭茹 古交西山鎮(zhèn)城底醫(yī)院   副主任護(hù)師 擅長: 擅長:普外,肝臟、膽道、胰腺、胃腸等護(hù)理咨詢 幫助網(wǎng)友:12293稱贊:1
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2020-04-18 15:03:39 我要投訴

      病情分析:
      您好,根據(jù)您提供的這種情況結(jié)合檢查報(bào)告考慮腰椎間盤輕度突出,可通過保守治療理療按摩針灸牽引和生活調(diào)理來緩解不適的癥狀。
      指導(dǎo)意見:
      指導(dǎo)意見,建議您注意腰部護(hù)理,多注意休息,避免勞累和彎腰負(fù)重,避免久坐久站,可適當(dāng)運(yùn)動(dòng),加強(qiáng)腰部肌肉的鍛煉,注意局部保?,避免受涼,臥硬板床,可以適當(dāng)補(bǔ)鈣,多參加戶外活動(dòng)促進(jìn)鈣吸收。

2020-04-18 15:12 ask93055811g3 追問

您好請問我的腰部應(yīng)該如何運(yùn)動(dòng)能轉(zhuǎn)圈或者前后扭動(dòng)嗎

2020-04-18 15:25醫(yī)生回答:

不建議做這種動(dòng)作,很容易誘發(fā)腰椎間盤突出癥,

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