舌苔前白后黃，渾身乏力，氣血不足
健康咨詢描述： 一直以來，就有口臭的問題，無論喝多少水，還是緩解不了。同時還伴有便秘。每天手腳冰涼，難以暖熱。我覺得我身體里有濕氣，因為經(jīng)常上火，嘴角起泡常年手腳冰涼同時都會長凍瘡。雖然每天失眠，多夢，即使身體非常疲憊就是睡不著。現(xiàn)在黑眼圈真的太嚴(yán)重了，還有眼袋，我一個20歲的少女真的好焦躁。我懷疑我自己有濕熱，氣血不足和腎虛。請問各位專家該如何補。
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你好，從你描述的這個情況來看，主要考慮還是一個上實下虛的一個情況。也就是向上表現(xiàn)為實熱的癥狀，向下表現(xiàn)為腎虛的癥狀。這個情況需要及時的用中藥去調(diào)理，最好是找一個經(jīng)驗比較豐富的老醫(yī)生，可以把握寒和熱的比例，可以做到上降實火，下補虛寒。
因為現(xiàn)在還是一個學(xué)生，最近剛開學(xué)，也沒有時間去找看醫(yī)生，只能暑假去找了。在這段時間有什么方法可以緩解這種癥狀嗎？
這個情況沒有固定的中成藥來治療，只能是開藥搭配治療。
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你好，感謝你的提問和咨詢。從你的描述來看，你這個應(yīng)該是陽氣郁閉，意思就是體內(nèi)的陽氣本來應(yīng)該傳達(dá)于身體各處，但是現(xiàn)在聚集在一起，不能達(dá)四肢，所以你會手腳冰涼，血運不好。失眠多夢，是陽氣在內(nèi)，火氣比較大?；鹜献撸瑪_亂腦神，所以會失眠多夢。建議你呢可以吃中藥調(diào)理一下，因為中藥具有綜合調(diào)理的作用。同時平時注意合理安排作息，適當(dāng)運動。望采納。
吃什么中藥呢
一般呢是以四逆散為主。你平時大便如何，偏干還是偏稀，喜歡吃涼的還是熱的食物？
之前便秘一直結(jié)塊偏干，最近都偏稀。我喜歡吃熱的食物，但晚上只吃蘋果啊，香蕉之類的涼的
好的。你可以吃中藥嗎。中藥方的話：柴胡9克，白芍12克，枳殼6克，干姜3克，小茴香3克，青皮6克，炙甘草6克。
疾病百科| 腎虛
溫馨提示：
可多食新鮮的水果和蔬菜，以保證維生素的攝入量。
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