害怕很靜的環(huán)境，擔(dān)心被驚嚇

      首先你可能存在焦慮，屬于精神心理疾病，建議到醫(yī)院的精神心理科就診，讓精神心理科醫(yī)生幫你疏導(dǎo)，必要的時候口服藥物治療，另外可以同時用中醫(yī)中藥的方法進行調(diào)理，建議在當(dāng)?shù)卣乙粋€好一點的中醫(yī)大夫，開點湯藥試試。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，對聲音敏感，怕突然驚嚇。害怕靜的環(huán)境，時刻都緊張這種情況可能是存在心理因素引起，自己給自己太大心理壓力
      指導(dǎo)意見：
      平時多運動增強體質(zhì)，不要熬夜，保證充足睡眠，飲食清淡一些，不吃辛辣刺激性食物飲食營養(yǎng)均衡，保持心情愉悅，不要給自己太大心理壓力，可以找中醫(yī)面診望聞問切辯證論治開中藥調(diào)理。