最近一個(gè)月做愛(ài)的時(shí)候勃起不好不夠硬

      你現(xiàn)在首先要調(diào)整好心態(tài)，不能有太大壓力，然后要養(yǎng)成好的習(xí)慣，不吃辛辣刺激食物。戒煙戒酒，避免熬夜失眠憋尿久坐，多喝水多排尿，堅(jiān)持鍛煉，多做提肛運(yùn)動(dòng)和深蹲運(yùn)動(dòng)，學(xué)會(huì)轉(zhuǎn)移注意力，不要把過(guò)多精力放在這個(gè)方面，控制手淫頻率，多參加戶外活動(dòng)，性生活的時(shí)候可以使用耐美爾延時(shí)噴劑來(lái)延長(zhǎng)時(shí)間幫助勃起！
      

      病情分析：
      你好根據(jù)你說(shuō)的情況考慮應(yīng)該是腎陽(yáng)虛導(dǎo)致的勃起不堅(jiān)性功能不好，建議檢查一下前列腺可藥物調(diào)理
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議忌辛辣刺激飲食忌酒注意個(gè)人衛(wèi)生多喝水多排尿按時(shí)休息，口服復(fù)方玄駒膠囊五子衍宗丸西帕依麥孜彼孜膠囊
      
      以上是對(duì)“最近一個(gè)月做愛(ài)的時(shí)候勃起不好不夠硬”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！