走遠(yuǎn)路第二天右膝蓋內(nèi)側(cè)不能打彎

      你好，根據(jù)你描述的情況，走路走的多，膝蓋不能打彎。考慮是有關(guān)節(jié)炎的癥狀。建議去醫(yī)院拍片檢查。平時(shí)要注意休息，不要過(guò)度勞累?？梢远喑砸恍┖}高的食物。如雞蛋，牛奶，蝦皮等。注意保暖不要著涼。

      你現(xiàn)在的癥狀可能是膝關(guān)節(jié)的退變引起的骨性關(guān)節(jié)炎或者髕骨軟骨磨損，可以考慮應(yīng)用非甾體消炎藥比如扶他林軟膏緩解癥狀，平常生活中注意避免勞累和受涼，避免長(zhǎng)時(shí)間久站久立以及極度屈曲膝關(guān)節(jié)動(dòng)作，平常可以佩戴護(hù)膝保護(hù)一下。

      病情分析：
      你這種情況，建議你去醫(yī)院做一個(gè)核磁共振檢查，明確下膝關(guān)節(jié)的問(wèn)題。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      目前建議你可以采用熱敷的方式緩解一下疼痛，每天兩次，每次15分鐘。此外，還要強(qiáng)化大腿肌肉力量和膝關(guān)節(jié)穩(wěn)定性，以預(yù)防下次再次損傷。
      以上是對(duì)“走遠(yuǎn)路第二天右膝蓋內(nèi)側(cè)不能打彎”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！