小腿脹痛，筋繃緊，一走就疼

女 | 17歲 2020-04-17 14:28:59 2人回復來自珠海市

健康咨詢描述：第一天中午做完運動，腿晚上就開始疼，第二天繃直就疼，又脹，感覺小腿筋繃緊，只能曲著腿走路或踮起腳尖走。到現(xiàn)在已經第三天了，感覺越來越嚴重

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2020-04-17 14:42:45 我要投訴

你好，這種情況是由于不經常參加體育鍛煉，偶爾劇烈運動導致的乳酸堆積，局部熱敷按摩，可以適當活動的，不要做劇烈的運動，飲食清淡一些，不要吃辛辣刺激性的食物，睡覺前用溫水泡腳10分鐘，有利于緩解疼痛癥狀。

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2020-04-17 14:30:34 我要投訴

根據(jù)您的這種情況，小腿部肌肉疼痛之前有劇烈的活動時，這目前情況下考慮是因為長期不運動導致的乳酸堆積引起這種情況下一般會逐漸的緩解和減退的，如果肝功能正常的情況下。不建議要做任何的處理。必要的時候到當?shù)蒯t(yī)院的骨科門診就診，排除一下小腿相關的其他疾病。